Pollo in crosta di anacardi su riso al basilico e ananas

Name: Pollo in crosta di anacardi su riso al basilico e ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi non salati; 1 grande albume, leggermente sbattuto; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato finemente; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ananas schiacciato in succo, drenato; 99 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) riso precotto a grani lunghi (come Success); 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) pangrattato condito con aglio; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Pollo in crosta di anacardi su riso al basilico-ananas potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 31g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 376 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.69 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai metà del petto di pollo, albume d'uovo, pangrattato condito con aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare gli anacardi si potrebbe seguire questo corso principale con il Mele al forno con mirtilli e anacardi come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 60%. Ricette simili sono Pomodoro-Basilico Pollo e riso anacardio Pilaf, Mahi in crosta di anacardi con ananas Zenzero Raita, e Tilapia in crosta di anacardi con riso selvatico.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere le noci e il pangrattato in un robot da cucina e pulsare 10 volte o fino a quando le briciole misurano 2/3 di tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Versare la miscela di noci in un piatto poco profondo.

Spennellare il pollo con l'albume; dragare il pollo in miscela di noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Stendere l'ananas in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina. Disporre il pollo sull'ananas e infornare a 450 per 14 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando dopo 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero