Pollo fritto leggero al forno

Il pollo fritto leggero al forno potrebbe essere proprio il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 42 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 330 calorie . Questa ricetta serve 6 persone e costa $ 1,93 a porzione. Solo a poche persone è piaciuto davvero questo piatto del sud. Questa ricetta di Taste of Home ha 2 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 1 ora . Vai al negozio e prendi pangrattato, latte, farina di mais e alcune altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 67% , che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo fritto al forno , Pollo fritto al forno e Pollo fritto al forno .

Istruzione

In una ciotola poco profonda, unisci i primi sette ingredienti. In un'altra ciotola poco profonda, unisci gli albumi e il latte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Tazza E 1/2 Di Pesche A Fette Congelate, Scongelate O 1 Confezione Di Lamponi Congelati E Zuccherati, Scongelati, Non Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Metti la farina in una terza ciotola poco profonda. Ricoprire il pollo con la farina; immergere nel composto di albume, quindi arrotolare il composto di farina di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Farina Di Mais

1 Lattina (11 Once) Di Mais Alla Messicana, Sgocciolato

Per Libbra) E

(12 Conteggi) Panini Hawaiani

Pollo Alla Griglia Tagliato E Senza Pelle O Diversi Petti Di Pollo

Attrezzatura che userete

Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Posizionare in un 15 pollici. x 10 pollici. x 1 pollice teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetti Ciascuno) Gelatina Di Lime, Divisa

Attrezzatura che userete

Cosciotto D'agnello, Disossato

Cuocere in forno, scoperto, a 350° per 40 minuti. Spritz con spray al gusto di burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fascette Di Cracker Al Burro (circa 80 Cracker)

Attrezzatura che userete

Olio Vegetale O Puro Olio D'oliva

Cuocere in forno per 10-15 minuti in più o fino a quando il pollo diventa dorato e croccante e i succhi diventano trasparenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (11 Once) Di Mais Alla Messicana, Sgocciolato

Attrezzatura che userete

Olio Vegetale O Puro Olio D'oliva

Attrezzatura

Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Cosciotto D'agnello, Disossato

Olio Vegetale O Puro Olio D'oliva

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 jalapeno fresco intero 1kg

il petto di pollo con osso si dimezza ciascuno)80confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di trota di lago (circa ciascuno)1Oreo ripieni doppi

dragoncello essiccato 541 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

briciole di pane secco 3

1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

latte senza grassi 63confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

farina per tutti gli usi 1Oreo ripieni doppi

zenzero macinato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante e Zinfandel sono ottime scelte per il pollo fritto. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling o il vino bianco frizzante, adatti al cibo, funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con i piatti alla brace. Un vino che potresti provare è il Purple Star Ancient Lakes Riesling. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 12 dollari.

Riesling degli Antichi Laghi Stella Viola

Aromi di albicocca e pesca bianca attraversano il palato dolce con ricordi di albicocca secca, drupacee e miele. Equilibrato nel finale con acidità naturale.