Pollo e verdure teriyaki

Name: Pollo e verdure teriyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto broccoli insalata di cavolo mix; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido di mais, diviso; 3 (inverno) olio doliva, diviso; 248 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 1 piccolo cipolla rossa, dimezzata e tagliata sottilmente; 499 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 6 (inverno) 1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucca estiva gialla, dimezzata e tagliata sottilmente

Se hai circa 30 minuti da trascorrere in cucina, Pollo e verdure Teriyaki potrebbe essere una ricetta spettacolare senza latticini da provare. Per $ 3,4 a porzione, questa ricetta copre il 41% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa portata principale contiene 860 calorie, 58 g di proteine e 17 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 4 persone. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi riso pilaf, zucca estiva, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Solo a poche persone è piaciuto davvero questo piatto giapponese. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche pollo teriyaki con verdure, pollo teriyaki con verdure e pollo teriyaki con verdure.

Istruzione

In una piccola ciotola, unisci 1 cucchiaio di amido di mais, succo d'arancia e salsa teriyaki; accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Appiattire leggermente il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Metti il sale e l'amido di mais rimanente in un grande sacchetto di plastica richiudibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungi il pollo, un pezzo alla volta, e agita per ricoprirlo. In una padella capiente a fuoco medio, cuocere il pollo in lotti in 2 cucchiai di olio per 5-6 minuti su ciascun lato o finché i succhi di pollo non diventano chiari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Rimuovere e tenere al caldo.

Nella stessa padella, rosolare la zucca e la cipolla nell'olio rimanente per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungi il mix di insalata di cavolo; soffriggere 1 minuto in più o fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti. Mescolare la miscela di succo e aggiungerla alla padella. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle A Cottura Rapida E Mix Di Salsa Di Panna Ed Erba Cipollina

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungi il pollo alla padella; calore attraverso. Nel frattempo preparate il riso pilaf seguendo le indicazioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Servire con il composto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto broccoli insalata di cavolo mix 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

amido di mais, diviso 3(inverno)

olio d'oliva, diviso 2486 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.1piccolo

cipolla rossa, dimezzata e tagliata sottilmente 499Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)6(inverno)

1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

zucca estiva gialla, dimezzata e tagliata sottilmente

Vino consigliato: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

L'asiatico può essere abbinato a Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto, ovviamente, ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è il Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 46 dollari.

Pinot Nero del vigneto Raptor Ridge Shea

Un vino muscoloso con un lato morbido, questa annata di Shea si presenta con aromi di amarena, prugna scura, salsapariglia, un accenno di mandarino e un'allettante carnosità. La setosità del frontale porta ad un boccone di ciliegia scura, mirtillo rosso e spezie. Gli acidi elevati e i tannini robusti offrono invecchiamento e un'aggiunta sorprendente alla tua cantina. Abbinamento con: petto d'anatra affumicato al tè con riduzione di ciliegie, soia e prosciutto cotto arrosto tritip marinato allo zenzero con glassa di mirtilli rossi.