Pollo e lenticchie al rosmarino

Name: Pollo e lenticchie al rosmarino
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 carote tritate finemente; 4 metà del petto di pollo con osso, con pelle; 470 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. package steamed lentils; 120 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino rosso secco; 1 Oreo ripieni doppi rosmarino fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata finemente; 57 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. peperoni, sgocciolati e tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi seasoned salt (eg. LAWRYS®); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto balsamico bianco

Se hai circa 50 minuti da trascorrere in cucina, Pollo e lenticchie al rosmarino potrebbe essere una fantastica ricetta senza glutine e senza latticini da provare. Per $ 2,45 a porzione , ottieni un piatto principale per 4 persone. Una porzione contiene 371 calorie , 36 g di proteine e 7 g di grassi . Questa ricetta è apprezzata da 11 buongustai e cuochi. Se hai carote, aglio, vino e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Ti è offerta da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio incredibile del 91% . Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciute anche Deliziosa zuppa cremosa di lenticchie e castagne , Lenticchie allo zenzero con carote ed erbe fresche e Lenticchie e mele con zucca ghianda .

Istruzione

Condire generosamente il pollo con sale aromatizzato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Carne Al Gusto Di Peperoni Ciascuno), Tagliati A Pezzetti

Peperoncini, Per Guarnire

Scaldare l'olio in una padella larga a fuoco medio-alto; aggiungere il pollo e cuocerlo finché non sarà ben dorato su tutti i lati, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere il pollo dalla padella e metterlo da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Abbassate la fiamma, aggiungete la cipolla, fate cuocere e mescolate finché non diventa traslucida, circa 5 minuti. Aggiungete l'aglio, la carota e il pimento, fate cuocere e mescolate per altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni Tagliati A Fettine Sottili O Peperoni Rossi Arrostiti

Grasso Di Maiale

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Versate il brodo di pollo nella padella e portate a ebollizione, staccando con un cucchiaio di legno i pezzetti di cibo rosolati dal fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le lenticchie, il rosmarino, il vino e l'aceto. Rimettere il pollo nella padella; cuocere a fuoco lento finché i petti di pollo non sono più rosa all'osso e i succhi non sono trasparenti, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca