Pollo e cipolle in stile indiano

Pollo e cipolle in stile indiano potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 506 calorie, 30g di proteine, e 38 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e chetogenica dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Se hai cipolla, ghee, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la panna da montare pesante si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolcecuore alla fragola fatto in casa con panna montata Grand Marnier come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 41%, che è solido. Provare Pollo indiano al curry con pomodori e cipolle, Pollo barbecue in stile indiano, e Pollo in stile indiano per ricette simili.

Istruzione

Purea di acqua, aglio, peperoni serrano cile, e zenzero insieme in un frullatore o robot da cucina fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Tazza Di Olio Di Peperoncino (olio Al Peperoncino)

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Riscaldare il ghee in una casseruola da 6 litri a fuoco medio. Condire il pollo con sale e pepe. Cuocere il pollo in ghee caldo fino a doratura, 3 a 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ghee

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Trasferire il pollo in un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cuocere e mescolare la purea di aglio nella casseruola da 6 quarti fino a doratura, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 O 3 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la cipolla; cuocere e mescolare fino a doratura, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere fieno greco, coriandolo, garam masala e curcuma alla miscela di cipolla; cuocere e mescolare fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Curcuma

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mescolare i pomodori in miscela di cipolla; cuocere e mescolare fino a quando i pomodori sono leggermente dorati, 4 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere pollo, latte e panna; portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio, coprire casseruola, e cuocere fino a quando il pollo non è più rosa al centro e tenera, 15 a 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Trasferire il pollo su un piatto da portata usando un mestolo forato. Continuare la cottura salsa fino a quando leggermente ridotto, 5 a 7 più minuti. Mescolare il coriandolo in salsa e versare sopra il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva