Pollo di Cajun

Name: Pollo di Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 spicchi d'aglio, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Condimento di Cajun; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Paese ® Corn Flakes cereali; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Miscela originale o miscela grassa ridotta; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo disossato e senza pelle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Cajun pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 1067 calorie, 128 g di proteine, e 40g di grasso. Per $5.9 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Questa ricetta è tipica della cucina creola. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Se avete ridotto mix di grassi, condimento cajun, cereali corn flakes, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Rajun Cajun BBQ Sauce-all'interno di molti centri commerciali sono ristoranti Rajun Cajun, servono fino Cajun ispirato barbecue, vi mostreremo come fare quella salsa, Torta di pollo Cajun, e Salsa di pollo Cajun per ricette simili.

Istruzione

Appiattire ogni petto di pollo mezzo a 1/4 di pollice di spessore tra fogli di carta cerata o involucro di plastica.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Crush cereali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Mescolare cereali, Bisquick e condimento Cajun. Immergere il pollo in acqua, quindi rivestire con la miscela di cereali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro

1 1/2 Tazze Di Gocce Di Cioccolato Fondente Ghirardelli® Al 60% Di Cacao

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Striscia Di Scorza Di Limone

Sciogliere il burro in padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio. Cuocere il pollo nel burro da 8 a 10 minuti, girando una volta, fino a quando il succo non è più rosa quando vengono tagliati i centri dei pezzi più spessi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi