Pollo con salsa di dragoncello e cappero con verdure miste

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo con salsa di dragoncello e cappero con verdure miste. Per $2.14 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 403 calorie, 26g di proteine, e 31g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Una miscela di olio d'oliva, maionese, dragoncello e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'aceto di vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di verdure miste con condimento al dragoncello, Mangia quelle verdure! Insalata di pollo con Vinaigrette di Digione e dragoncello, e Pollo e fragole su verdure miste.
Istruzione
Sbattere insieme maionese, aceto di vino bianco, scalogno, dragoncello e capperi in una piccola ciotola. Condire la salsa a piacere con sale e pepe.
Condire i petti di pollo a piacere con sale e pepe. Mescolare mesclun in una ciotola con olio d'oliva.
Cospargere di sale. Dividere mesclun tra 4 piatti. Affetta i petti di pollo e fan in cima alle insalate.
Drizzle dragoncello-salsa di cappero sul pollo.
Guarnire con fette di pepe rosso.