Pollo & Snap pisello padella

Pollo & Snap pisello padella
Se 19 centesimi per porzione cadute nel vostro budget, pollo & Snap pisello padella potrebbe essere un ottimo senza glutine e senza latticini ricetta da provare. Una porzione contiene 16 calorie, 2g di proteine, e 0g di grasso. Questa ricetta serve 35. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Vai al negozio e raccogli cosce di pollo, zucchero, foglie di basilico e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 18%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Zucchero Snap Pean e carota Soba Noodles, Padella di pollo con piselli a scatto, funghi e curry di cocco, e 30 Minuti di sesamo manzo e Snap Pisello Stir-Fry padella cena.

Istruzione

1
Riscaldare 1 cucchiaio. condimento in grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere il pollo; cuocere 5 min. su ogni lato o fino a quando le cosce sono dorate su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Aggiungere l'aglio, lo zucchero e il pepe tritato; cuocere e mescolare 1 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
4
Aggiungere il condimento rimanente e il brodo; mescolare. Portare ad ebollizione; coprire. Fate sobbollire a fuoco medio 5 min. o fino a quando il pollo è fatto (165F), mescolando di tanto in tanto. Mescolare i piselli; cuocere, coperto, 5 min., mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
5
Togliere dal fuoco. Mescolare il basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
DifficoltaDuro
Pronti35 m.
Serving35
Punteggio di salute1
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