Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale? Pollo allo zafferano con prugne potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $1.97 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 360 calorie, 27g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, pepe, zafferano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo con prugne e origano, Pollo con prugne e pancetta, e Pollo con prugne e origano per ricette simili.
Istruzione
1
Unire prugne, zafferano, e 1 1/2 tazze di acqua in una grande ciotola; lasciate riposare 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zafferano
Potare
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2
Scolare, riservare il liquido e mettere da parte.
3
Cospargere il pollo con sale e pepe; cuocere in olio bollente in una padella capiente circa 5 minuti su ciascun lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Rimuovere il pollo, riservando sgocciolature in padella; tenere il pollo caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Soffriggere la cipolla in sgocciolature riservati 5 minuti; aggiungere prugne, riservato prugna liquido, zenzero, e stecca di cannella. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti o fino a quando la miscela è ridotta a 1 tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Potare
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
6
Aggiungere il pollo; cuocere 5 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
7
Rimuovere e scartare il bastoncino di cannella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)