Pollo all'ananas al forno

Pollo ananas al forno prende circa 1 ora dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 302 calorie. Per $2.36 per porzione, questa ricetta coperture 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Se hai metà petto di pollo, brodo di pollo, salsa di soia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. È portato a voi da Taste of Home. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 66%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo all'ananas al forno, Pollo all'ananas al forno, e Ciotole di pollo all'ananas al forno.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire il brodo, la salsa di soia e 1/2 cucchiaino di zenzero; aggiungere il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per 2 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Burro Di Arachidi, Tritato Grossolanamente

Scolare l'ananas, riservando 1/2 tazza di succo; mettere da parte 1/4 tazza di ananas (conservare in frigorifero l'ananas e il succo rimanenti per un altro uso). In una casseruola, unire l'amido di mais e il succo di ananas riservato fino a che liscio. Mescolare l'ananas, la marmellata d'arancia, il succo di limone e lo zenzero rimanente. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 1-2 minuti o fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marmellata Di Arance