Pollo all'arancia speziato
Il pollo speziato all'arancia potrebbe essere proprio la ricetta senza glutine e senza latticini che stavi cercando. Una porzione contiene 387 calorie, 29 g di proteine e 4 g di grassi. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 1,44 a porzione, questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Ti è offerto da Taste of Home. Non a molte persone è piaciuta molto questa portata principale. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 30 minuti. Se hai scaglie di prezzemolo, noce moscata macinata, cannella macinata e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 53%. Questo punteggio è buono. Il pollo speziato all'arancia, il pollo speziato al mandarino e il pollo speziato al miele con salsa all'arancia sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
Metti il pollo in una grande padella antiaderente; aggiungere 1 tazza di succo d'arancia.
Cospargere con i condimenti. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 20-25 minuti o finché i succhi del pollo non diventano chiari.
Togliere il pollo e tenerlo al caldo.
Unisci l'amido di mais, l'acqua e il succo d'arancia rimanente fino a ottenere un composto omogeneo; aggiungere al sugo di cottura. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.