Pollo al mandarino Stir-Fry

Name: Pollo al mandarino Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 624 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lattine ciascuno) mandarini; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lattine ciascuno) castagne dacqua a fette, scolate; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano a fette sottili; 4 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice piselli surgelati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi erba di aneto; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a strisce; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia, divisa; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio vegetale, diviso

Mandarino pollo Stir-Fry potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $2,75 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 537 calorie. Se hai a portata di mano olio vegetale, castagne d'acqua, sedano e alcuni altri ingredienti, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. 5 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Con un cucchiaio punteggio di 64%, questo piatto è abbastanza buono. Pollo al mandarino Stir-Fry, Facile pollo Stir Fry con verdure e mandarini, e Mandarin Beef Stir-Fry sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire 4 cucchiai di salsa di soia, sale e aneto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

(o Normale)

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Aggiungi il pollo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Nel frattempo, scolare le arance, riservando lo sciroppo; mettere le arance da parte. In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, la salsa di soia rimanente e lo sciroppo riservato fino a che liscio; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

3 Bastoncini Di Pretzel

3 Fragole Congelate Non Zuccherate

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una grande padella o wok, soffriggere il pollo in 2 cucchiai di olio per 6-7 minuti o fino a quando i succhi non si liberano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere con un mestolo forato. Soffriggere le castagne d'acqua e il sedano nell'olio rimanente per 2-3 minuti o fino a quando non sono leggermente dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco