Pollo al limone alla griglia piccante

Piccante pollo al limone alla griglia è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione contiene 655 calorie, 47g di proteine, e 16g di grasso. Per $3.03 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 20 minuti. Vai al negozio e prendi succo di limone, petto di pollo, riso integrale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il riso integrale si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso integrale come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Piccante arachidi pollo alla griglia panino al formaggio (aka il pollo Satay Melt), Pollo piccante al limone, e Pollo alla griglia piccante.

Istruzione

Rimuovere la pelle dai petti di pollo e togliere i seni dall'osso che separa le offerte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

2 Scalogni Tritati

Tagliare i seni a metà longitudinalmente.

Mettere il seno tra 2 pezzi di pellicola trasparente e li libbra sottile con un mattarello o piccola padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Mettere i petti di pollo in un sacchetto di plastica richiudibile, versare l'olio nel sacchetto e aggiungere i fiocchi di pepe rosso, sale e pepe, prezzemolo, timo e scorza di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Impareggiabili D'argento

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Mescolare il tutto, sigillare il sacchetto, metterlo in una ciotola e conservare in frigorifero per almeno 2 ore o durante la notte. Conservare in frigorifero i tender separatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Preriscaldare una griglia o una griglia a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Oliare la griglia per evitare che il pollo si attacchi. Quando si è pronti a cucinare, togliere il pollo dal frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mettere i petti di pollo e le offerte sulla griglia e cuocere fino a cottura attraverso, 3 a 4 minuti per lato (prenotare le offerte di pollo per il giro in linea 2 Ricetta pollo alla griglia e Apple Wraps).

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Pollo Alla Griglia

Per Preservare,

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Per l'insalata: In una casseruola con un coperchio, scaldare 2 tazze di acqua, brodo di pollo e 1 cucchiaino di sale a fuoco medio-alto. Mescolare il riso e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero, da 40 a 45 minuti. Fluff il riso con una forchetta e stenderlo su una teglia per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

In una grande ciotola, unire il riso raffreddato, le cipolle, il sedano, le carote e i funghi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una ciotola media, sbattere insieme il succo di limone, senape marrone, olio di colza, sale e pepe, qb, prezzemolo e timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbattere fino a quando ben combinato.

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Versare il condimento sull'insalata e gettare delicatamente tutto insieme. (Riserva 2 tazze per il giro 2 Ricetta peperoni ripieni.) Coprire e conservare in frigorifero se non servire subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici