Pollo al curry Zuppa di mais

Name: Pollo al curry Zuppa di mais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere caramelle ricoperte di cioccolato; 1 Cipolla gialla media, tritata Brodo di pollo bianco; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. coppe tagliuzzato petto di pollo cotto (circa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 Cipolla gialla media, tritata chicchi di mais freschi (circa 7 orecchie); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice pepe jalapeño tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2% di latte a ridotto contenuto di grassi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale)

La zuppa di mais di pollo al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 426 calorie, 34g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $2.37 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pepe, latte, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 55%, che è solido. Provare Pollo al curry Zuppa di mais, Zuppa di gamberi e mais al curry, e Zuppa di mais con patate dolci al curry vegan per ricette simili.

Istruzione

Sciogliere il burro in un forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Aggiungere la cipolla e jalapeo, e cuocere 10 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere il curry e cuocere 30 secondi, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Aggiungere il brodo e il mais e portare a ebollizione, mescolando di tanto in tanto. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Versare leggermente la farina in un misurino asciutto e livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avena (sia Veloce Che Normale)

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Mettere la farina in una piccola ciotola; aggiungere gradualmente il latte, mescolando con una frusta fino a quando ben amalgamato per formare un impasto. Mescolare il liquame nella miscela di mais e portare a ebollizione. Cuocere per 3 minuti o fino a quando la miscela si addensa, mescolando frequentemente. Mescolare in pollo, coriandolo, sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)