Pollo ai mirtilli

Name: Pollo ai mirtilli
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli congelati, scongelati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Senape di Digione; 4 gamberetti e venati sale e pepe nero macinato a piacere; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani marmellata di arance; 4 metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto bianco

Il pollo al mirtillo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 238 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.86 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 21 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi le metà del petto di pollo, la senape di digione, l'olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la marmellata di arance si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è buono. Provare Pollo ai mirtilli, Talpa di mirtillo con pollo, e Insalata di pollo e mirtilli per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la senape e la marmellata insieme in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Kiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio; cuocere il pollo fino a quando leggermente rosolato ma ancora rosa all'interno, circa 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Spalmare la miscela di senape e marmellata sul pollo; aggiungere i mirtilli alla padella. Cuocere, mescolando spesso, fino a quando il pollo non è più rosa al centro, circa 10 minuti in più. Un termometro a lettura istantanea inserito nel centro di un seno dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)

Kiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Libbre Di More (circa

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Trasferire il pollo su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Versare l'aceto nel composto di mirtilli in padella; condire con sale e pepe. Cuocere e mescolare la salsa di mirtilli a fuoco alto fino a 1/3 ridotto, 5 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca