Piselli dagli occhi neri bolliti con pomodori

Piselli dagli occhi neri bolliti con pomodori
Bollito piselli dagli occhi neri con pomodori potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 8 e costa 41 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 182 calorie. Una miscela di piselli dagli occhi neri, pomodori, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 77%. Provare Pomodori cimelio e piselli dagli occhi neri, Salsicce padella con piselli dagli occhi neri, fagioli romano, e pomodori, e Insalata di fagioli del sud-ovest con fagioli neri, piselli dagli occhi neri, Pepp per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una casseruola grande e pesante a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
2
Aggiungere la cipolla e l'aglio, e soffriggere circa 4 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
3
Aggiungere il pomodoro e i successivi 3 ingredienti; cuocere, mescolando spesso, circa 2 minuti o fino a quando il pomodoro inizia ad ammorbidirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
4
Mescolare in piselli dagli occhi neri e 3 1/2 tazze di acqua; portare a ebollizione. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento circa 1 ora o fino a quando i piselli sono teneri. Condire con più sale e pepe kosher, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
5
Servire caldo o caldo.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute33
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