Pilaf dorato con merguez frizzante

Name: Pilaf dorato con merguez frizzante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 butternut squash, disemeded e tagliato a pezzetti (non sbucciare); 2 cipolle, dimezzate, quindi tagliate a fette sottili; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere girasole o olio vegetale; 25 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 8 tazze di marshmallow in miniatura, divisi; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi noce moscata macinata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere pasta di pomodoro secca; 300 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso basmati, imbevuto per 20 minuti, quindi risciacquato bene; 600 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo vegetale o di pollo; 500 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsiccia di merguez (circa 12 merguez sottili), o chorizo se non riesci a trovarli; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso pack foglie di menta, strappato; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pistacchio tritato grossolanamente; 1 per ciascuno. pepe rosso arrosto e salsa harissa (vedi ricetta in punta, sotto); 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pentola yogurt greco

Pilaf d'oro con sizzling merguez potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 31g di grasso, e un totale di 650 calorie. Questa ricetta senza glutine serve 6 e costa $2.78 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. 11 persona sono rimasti colpiti da questa ricetta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Se hai chorizo se non riesci a trovarli, cipolle, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 65%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pilaf di Farro con ravanello in salamoia, semi di zucca, uvetta dorata, Hamburger di agnello Merguez, e Spiedini di agnello Merguez.

Istruzione

Forno di calore a 220C / 200C fan / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gettare la zucca, un quarto delle cipolle affettate e l'olio in una grande teglia, condire, quindi arrostire per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Coltello Da Cucina

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Nel frattempo, sciogliere il burro in una padella capiente e aggiungere il resto delle cipolle, più un po ' di condimento. Cuocere delicatamente per 15 minuti finché sono teneri e girando l'oro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cannella e la noce moscata alle cipolle. Tostare per 1 min, quindi aggiungere il concentrato di pomodoro e il riso e sfrigolare per qualche minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Versare il brodo e portare a ebollizione. mescolare il riso, quindi coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Togliere la padella dal fuoco e mettere da parte per 10 minuti in più per lasciare che il riso diventi soffice e leggero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Gettare la zucca e le cipolle, quindi tornare al forno per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere il merguez nel forno in una scatola separata e arrostire per 20 minuti. La zucca sarà tenera a questo punto, e le cipolle molto croccante (rasenta bruciato in un buon modo!).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Quando si è pronti a servire, tagliare le salsicce su un angolo. Gettare la zucca, cipolle, salsiccia, menta e pistacchi attraverso il riso e servire con la salsa e un ciuffo di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3-4 Tazze Di Gelato Alla Vaniglia