Pilaf di quinoa

Name: Pilaf di quinoa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carote tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa, risciacquata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate

Quinoa Pilaf è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 358 calorie. Per $1.54 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di carote, quinoa, noci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è tremendo. Provare Pilaf di quinoa, Pilaf di quinoa, e Pilaf di quinoa per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto. Cuocere la cipolla in olio per 5 minuti, o fino a quando traslucido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere la carota e cuocere altri 3 minuti. Mescolare in quinoa e brodo vegetale e portare a ebollizione. Ridurre a fuoco lento, coprire e cuocere 15-20 minuti, o fino a quando la quinoa è tenera e soffice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Vegetale