Piccoli colli al vapore con zucchine e peperoni rossi

Name: Piccoli colli al vapore con zucchine e peperoni rossi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 Oreo ripieni doppi pangrattato, un paio di manciate; 4 spicchi daglio, tritati; 36 vongole a collo piccolo, strofinate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 1 piccolo cipolla tritata; 2 peperoni rossi, tagliati a strisce da 1/2 pollici; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rafano fresco grattugiato finemente o rafano preparato scolato; 4 piccolo zucchine, tagliate a strisce da 1/2 pollice

Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 242 calorie, 6g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $2.0 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai basilico, acqua, vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Peperoni rossi arrostiti: due tecniche di tostatura e come marinarli, Littlenecks in brodo di finocchio, e Linguine con piccoli colli, Pomodori e mais per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola in ghisa smaltata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Aggiungere la cipolla; cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere i peperoni e l'aglio e cuocere, mescolando, per 3 minuti. Mescolare il vino, l'acqua, il finocchio e il pepe tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

2 Libbre Di Funghi Selvatici Assortiti, O Qualsiasi Tipo Ti Piaccia, Privati Del Gambo E Affettati

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere le vongole e le zucchine, coprire e cuocere a fuoco vivo, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le vongole si aprono, 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

Usando un mestolo forato, trasferire le vongole in ciotole poco profonde. Condire il brodo di vongole con sale e pepe e cucchiaio sopra le vongole. Top con il basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca