Piantaggine alla griglia, ananas e Chayotes

Piantaggine alla griglia, ananas e Chayotes
Banane alla griglia, ananas e Chayotes è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole ricetta con 12 porzioni. Questo contorno ha 212 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per 90 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi i chayotes hal dimezzati per il lungo, olio d'oliva, sale e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Ricette simili includono Piantaggine alla griglia, Piantaggine alla griglia con gelato alla cannella, e Platani alla griglia con Queso Fresco.

Istruzione

1
Accendere una griglia a carbone o preriscaldare una griglia.
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Spennellare generosamente le fette di piantaggine e chayote con l'olio d'oliva e condire le chayote con sale. Grigliare i platani e i chayotes, insieme all'ananas, a fuoco moderatamente alto per 3 o 4 minuti per lato, o finché sono teneri e leggermente carbonizzati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)Da 3 A 4 Libbre Di Pesce Spada Fresco, Tagliato In Porzioni Da 1/2 Pollice (circa 2 A Persona, Da 3 A 4 Once Ciascuna)
ChayoteChayote
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
3
Servire caldo o caldo.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute22
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