Pezzi di pollo veloci
Pezzi di pollo veloci potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 693 calorie, 98 g di proteine, e 26 g di grasso ogni. Per $4.27 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi petto di pollo, sale, paprika e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Soya Chunks Sugo - Come fare Pasto Maker Curry-Soya Chunks s, Pezzi di pollo al forno con salsa di arachidi, e Croccanti pezzi di pollo con salsa di arachidi Thai.
Istruzione
Mescolare tutti gli ingredienti tranne il pollo e l'olio in un sacchetto di plastica richiudibile da 2 litri.
Agitare circa 6 pezzi di pollo alla volta in sacchetto fino rivestito. Scrollarsi di dosso eventuali briciole in più.
Mettere i pezzi di pollo in un unico strato su rack microwavable in piatto microwavable.
Coprire con carta cerata. Microonde in alto 3 minuti. Girare piatto 1/2 giro. Microonde da 4 a 5 minuti in più o fino a quando il pollo non è più rosa al centro.