Pesce specchio Atlantico con Mollica di Pane Gremolada

Name: Pesce specchio Atlantico con Mollica di Pane Gremolada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di pane secco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero macinato fresco; 1 Scorza di limone grattugiata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti arancioni, tagliati per fare 4 pezzi; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale

Orange Roughy con Gremolada Pangrattato potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 361 calorie, 39g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $6.7 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai la scorza di limone, i filetti di arancia, l'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 71%, questo piatto è solido. Provare Vongole con Briciole di Pane tostato con Scorza d'arancia e Capelli d'angelo, Pesce specchio atlantico, e Impertinente Pesce specchio atlantico per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Condire i filetti arancioni con 1/4 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mettere i filetti di pesce in una teglia di vetro o acciaio inossidabile e aggiungere il vino e l'olio 1/4 di tazza al piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere il pesce fino a quando appena fatto, circa 12 minuti per filetti da 3/4 di pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Nel frattempo, in una piccola padella, tostare il pangrattato a fuoco basso, mescolando, fino a quando sono marrone chiaro e fragrante, circa 4 minuti. Mescolare l'aglio, la scorza di limone e il prezzemolo e cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Impareggiabili D'argento

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Arancia, Scorza

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco e mescolare in 1/8 cucchiaino ogni sale e pepe e il restante 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Trasferire il pesce in piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Cospargere con le briciole di pane e spoon i succhi di padella intorno al pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Alternative di pesce: qualsiasi pesce delicato a polpa bianca funzionerà altrettanto bene qui. Prova i filetti di passera, sogliola, luccio o pesce gatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce Gatto

Passera

Pike

Unico

Variante: Arancia ruvida con Gremolada all'arancia Pangrattato: Sostituire la scorza grattugiata di 1/2 arancia per la scorza di limone nella miscela di pane-mollica.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce Specchio Atlantico

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Impareggiabili D'argento

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Raccomandazione del vino: uno dei nuovi vini bianchi puliti dalla Spagna o dal sud della Francia si abbinerà perfettamente ai sapori mediterranei di aglio e olio d'oliva. Cerca l'albario spagnolo o un Ctes de Gascogne dalla Francia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi