Pesce gatto con Coriandolo-Riso Chipotle

Name: Pesce gatto con Coriandolo-Riso Chipotle
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto allevati in azienda; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Cunei di calce; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Coriandolo-Riso Chipotle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa chipotle in bottiglia, divisa; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e piatto principale pescatarian? Pesce gatto con Coriandolo-Riso Chipotle potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Per $2.55 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 213 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai riso coriandolo-chipotle, sale, spicchi di lime e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la salsa si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert Salsa alla fragola come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Tacos di pesce gatto con coriandolo Slaw Lime e salsa di crema Chipotle, Coriandolo-Riso Chipotle, e Chipotle Coriandolo-Lime Rice {Imitatore }.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Coprire padella e filetti con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cospargere uniformemente i filetti con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Aggiungere 2 filetti in padella, lati piatti verso l'alto; cuocere 4 minuti su 1 lato o fino a doratura. Girare i filetti; cucchiaio 1 cucchiaio di salsa su ogni filetto. Cuocere 3 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura. Ripetere la procedura con i restanti 2 filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Servire con spicchi di lime e riso coriandolo-Chipotle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Olio Al Pepe

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto allevati in azienda 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Cunei di calce 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Coriandolo-Riso Chipotle 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa chipotle in bottiglia, divisa 0(può essere o scremare)

(tubo grande)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce gatto sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Skyfall Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.