Pere e Lamponi in camicia con Cannella e Cardamomo

Name: Pere e Lamponi in camicia con Cannella e Cardamomo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato cocco in fiocchi, tostato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) piselli surgelati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cardamomo macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 2 pere fresche sbucciate a fette; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lamponi zuccherati congelati, scongelati; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione

Pere in camicia e lamponi con cannella e cardamomo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione contiene 161 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso. Per $1.15 per porzione, questa ricetta copertine 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta di Taste of Home richiede cocco, amido di mais, lamponi e zucchero. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 36%, che è piuttosto male. Ricette simili sono Pere in camicia con Cardamomo e Zafferano, Pere in camicia con Crema di Cardamomo, e Pere in camicia con Cardamomo e Zafferano.

Istruzione

In una borsa Ziploc® Zip 'n Steam™ di medie o grandi dimensioni, unire pere, lamponi, zucchero, amido di mais, cannella e cardamomo. Sigillare il sacchetto e agitare delicatamente per combinare gli ingredienti. Pat ingredienti in singolo strato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 50 Calorie

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Metà Pere Sciroppate

Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Posizionare il sacchetto nel forno a microonde.

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Cuocere a piena potenza per 3-4 minuti o fino a quando le pere sono tenere alla forchetta. Lasciare riposare la borsa per 1 minuto prima di maneggiarla. Aprire con cura la borsa e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Metà Pere Sciroppate

Guarnire con cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore