Pepite di pollo al forno

Pepite di pollo al forno
Pepite di pollo al forno potrebbe essere solo il Meridionale ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 34g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 350 calorie. Per $1.78 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di sale, pepe, salsa agrodolce e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pepite di pesce fritte al forno, Pepite di pesce al forno, e Pepite di pollo al forno Paleo per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Linea jelly roll pan, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 pollici, con foglio di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GelatinaGelatina
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
PadellaPadella
3
Rimuovere il grasso dal pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Tagliare il pollo in pezzi da 2 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
5
Mettere cereali, farina, sale, paprika e pepe nel frullatore. Coprire e frullare a velocità media fino a quando il cereale si riduce a briciole; versare nella ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
16 Spiedini16 Spiedini
CerealeCereale
PepePepe
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
CiotolaCiotola
6
Mettere il pollo e il latticello in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti. Sigillare il sacchetto e lasciare riposare 5 minuti, girando una volta. Immergere il pollo nella miscela di cereali per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LatticelloLatticello
Pollo InteroPollo Intero
CerealeCereale
TuffoTuffo
7
Mettere in padella. Spruzzare il pollo con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Cuocere scoperto circa 30 minuti o fino a quando croccante e pollo non è più rosa al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
9
Servire con salsa barbecue e salsa agrodolce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa BarbecueSalsa Barbecue
SalsaSalsa

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Riesling, spumante e Zinfandel sono le mie scelte top per Southern. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Si potrebbe provare Brundlmayer Steinmassl Riesling. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 39 dollari a bottiglia.
Brundlmayer Steinmassl Riesling
Brundlmayer Steinmassl Riesling
Un inizio fresco con profumi di pineta, ginepro e pesca rossa che saltano fuori dal bicchiere. Corposo e robusto; molto vivace con un buon corpo medio, freschezza e ampio estratto; cesellato con acidità vibrante che presto si integra completamente. Bella presa.
DifficoltaDuro
Pronti50 m.
Serving6
Punteggio di salute13
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