Patate Dolci Bianche con Mirin e Miele

Name: Patate Dolci Bianche con Mirin e Miele
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale marino grosso (preferibilmente Maldon); 2 (può essere o scremare) olio di mais; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirin (vino di riso giapponese dolce); 2 (inverno) burro non salato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto bianco distillato; 2 grande patate dolci bianche (circa 2 libbre totali)

Le patate dolci bianche con Mirin e miele potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 1g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 200 calorie. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 215 buongustai e cuochi. Se hai sale kosher, mirin, burro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così sorprendente. Provare Patate dolci al miele con salsa di miele e cannella, Patate dolci con Miele, e Patate dolci al miele per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 ° F.

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere una padella in ghisa ben conditioned8 " -10 " in forno.

Attrezzatura che userete

Padella

Forno

Forare le patate in diversi punti conuna forchetta. Patate dolci a microonde sualto per 5 minuti. (In alternativa, avvolgere le patate dolci in carta stagnola e cuocere a 450 ° Funtil tenera intorno ai bordi, ma ancora duro incenter, 30-35 minuti.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Patata

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Microonde

Forno

Stagnola

Trasferire le patatea una grande ciotola e coprire con pellicola trasparente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Ciotola

Lasciate riposare per 5 minuti.

Sbattere mirin, miele, aceto e saleuna ciotola media. Sbucciare le patate dolci etagliare trasversalmente in 1 "-1 1/2" - tondi spessi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Aceto

Miele

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Sale

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere miscela mirin; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Usando i guanti da forno, rimuovere con attenzionela padella riscaldata dal forno; aggiungere olio e swirlpan a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Guanto Da Forno

Padella

Forno

Aggiungere le patate dolci e mirinmixture alla padella, disponendo le patatetagliare il lato verso il basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Attrezzatura che userete

Padella

Cuocere fino a patate dolcisono caramellati su un lato, 15-20 minuti.Girare le patate dolci, ruotandole intornopan per evitare punti caldi e cuocere fino a quandotender e caramellato, 5-7 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Attrezzatura che userete

Forno

Trasferire le patate dolci su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci

Aggiungere 2 cucchiai di acqua alla padella, raschiandoup bit dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua