Patate di campagna

Name: Patate di campagna
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 spicchio daglio; 100 grs cipolla sbucciata; 2 gamberetti e venati once fluide di acqua fresca; 2 gamberetti e venati 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 200 grs patate con la pelle; 2 gamberetti e venati pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 gamberetti e venati Olio vegetale

Hai bisogno di un senza glutine, intero 30, e contorno vegan? La patata di campagna potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 2 porzioni con 207 calorie, 4g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai lo spicchio d'aglio, il sale, le patate e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Provare Insalata di patate di campagna, Insalata di patate di campagna, e Zuppa di patate di campagna per ricette simili.

Istruzione

L'idea principale è quella di friggere la parte esterna e cuocere la parte interna della patata così grandi pezzi sono la chiave!Prepara la cipolla e l'aglio, questo viene sbucciato e tritato, l'aglio in piccoli pezzi minuscoli, la cipolla in pezzi delle dimensioni della tua miniatura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Riscaldare l'olio caldo come si arriva, che poco prima di iniziare a fumare.Nel frattempo tagliare le patate in grossi pezzi, così grandi che solo un pezzo si inserisce in bocca.Ma loro nel come l'olio pochi alla volta, fate attenzione... niente schizzi!Prendi una padella vuota con coperchio riscaldato a fuoco bassouna volta che le patate sono dorate, dovrebbero ancora gorgogliare. Bubbling è il vapore che lascia le patate, e se il vapore sta lasciando il suo duro per l'olio per entrare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mettere le patate nella padella coperta a fuoco basso,Una volta che tutte le patate sono nella padella coperta aggiungere le cipolle aglio e spezie, non c'è bisogno di olio extra per soffriggere le cipolle, le patate forniscono abbastanza!lasciare a fuoco basso fino a quando le patate sono morbide e le cipolle sono traslucide.divertiti!Foto: su-lin / Flickr / Licenza Creative Commons

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Scaglie Di Cannella Vietnamite