Pasto povertà

Pasto povertà
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Povertà pasto una prova. Per $1.63 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 602 calorie. 4705 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi cipolla, pomodori stufati, carne macinata e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è incredibile. Provare Il mio nuovo pasto, Un piatto(ato) pasto, e Pasto in una ciotola per ricette simili.

Istruzione

1
Soffriggere le cipolle e l'aglio in olio d'oliva fino a quando traslucido.2 Carne macinata marrone e scarico.3
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2
Aggiungere carne macinata, pomodori, acqua, maccheroni crudi, sale e pepe alla miscela di cipolla e aglio.4 Cuocere per 15-20 minuti o fino a quando i maccheroni sono teneri.5 Se lo si desidera, completare con parmigiano.6
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro Hunt's®Salsa Di Pomodoro Hunt's®
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma1 Cucchiaino Di Semi Di Finocchio, 1/3 Di Palma
Pomodori Pelati Tritati Senza Semi (circa 6 Medi)Pomodori Pelati Tritati Senza Semi (circa 6 Medi)
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
3
Servire con pane croccante e insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane CroccantePane Croccante
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute32
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