Pasta di cavolo killer

Killer Kale Pasta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 949 calorie, 42g di proteine, e 48g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $3.48 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 2 fan. Una miscela di aglio, brodo di pollo, cavolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è tremendo. Provare Pasta di cavolo killer, Il mio Go-To Spiralized Dieta Pasta: Pollo al forno e cavolo Zucchine Pasta, e Settimana della Pasta: Pasta di cavolo nero per ricette simili.

Istruzione

Strofinare i peperoni rossi tutto con olio d'oliva e posto direttamente su una fiamma diretta a char su tutti i lati, 3 a 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Togliere dalla fiamma e mettere in una ciotola. Coprire con pellicola trasparente e lasciare cuocere a vapore per circa 10 minuti. Una volta raffreddare al tatto, togliere i peperoni al vapore dalla ciotola e tirare fuori la pelle carbonizzata, gambo e semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Tagliare a fette e mettere da parte fino al momento dell'uso.

Impostare un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere un filo d'olio e soffriggere l'aglio con lo scalogno. Condire con sale e pepe. Cuocere fino a quando l'aglio è fragrante e lo scalogno sono traslucidi, 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere i fiocchi di pepe rosso, quindi aggiungere il vino bianco. Cuocere fino a quando la maggior parte del vino è evaporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere le lattine di pomodori e i peperoni rossi arrostiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni Rossi Arrostiti

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Mescolare bene e portare a ebollizione costante. Ridurre il calore in modo che è bollente.

Nel frattempo, preparare il cavolo rimuovendo i gambi e scartando. Strappare le foglie in pezzi di dimensioni morso. Piegare nella salsa di pomodoro insieme al pollo. Toss per combinare e coprire con un coperchio. Cuocere per circa 5 minuti e se si nota che le verdure sono "secche", aggiungere 1 tazza di brodo di pollo. Cuocere a fuoco lento fino a quando il cavolo è tenero, tutti i sapori si sono riuniti e la salsa è densa, da 15 a 20 minuti. Assaggiare e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1t Polvere Di Pepe Bianco

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cavolo

Cuocere i rigatoni al dente in una pentola capiente di acqua bollente salata secondo le indicazioni sulla confezione, da 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperone Giallo, Dadini Piccoli

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Scolare la pasta e aggiungere direttamente al forno olandese con la salsa finita. Saltare per rivestire il tutto e cuocere a fuoco basso (questo permette l'ultima cottura della pasta da fare nel sugo), 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere un po ' di acqua di pasta amidacea, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Servire la pasta in grandi ciotole e guarnire con cucchiai di parmigiano grattugiato e scaglie di peperoncino rosso extra. Va benissimo con un chianti o un merlot!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire

Salsa Di Pomodoro Hunt's®