Panino di pesce gatto Ozark con padella calda Slaw

Name: Panino di pesce gatto Ozark con padella calda Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero, diviso; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile insalata di cavolo e carota; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di pesce gatto, tagliati in 4 pezzi; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. panini croccanti, dimezzati orizzontalmente (circa ciascuno); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere maionese senza grassi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi timo fresco tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina di mais gialla

Ozark Catfish Sandwich con padella calda Slaw potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 338 calorie. Per $2.41 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Se hai pepe, panini croccanti, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Panino croccante di pesce gatto al curry con Slaw Chili-Lime, Pesce gatto fritto con Slaw cetriolo, e Cajun Catfish avvolge con Slaw.

Istruzione

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire la farina di mais, il timo, 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe in un piatto poco profondo, mescolando bene con una forchetta. Dragare il pesce in miscela di farina di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Caramelle Al Polpo Brillante

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere il pesce in padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire il pesce in un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Aggiungere insalata di cavolo in padella; cuocere 2 1/2 minuti o fino a quando leggermente appassito.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dal fuoco.

Aggiungere il restante 1/4 cucchiaino di sale, rimanente 1/4 cucchiaino di pepe, succo di frutta, e maionese; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Posto 1 pezzo di pesce su ciascuna delle 4 metà inferiori di rotoli; top ogni panino con circa 1/3 miscela slaw tazza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Caramelle Al Polpo Brillante

Metti le metà superiori dei panini sui panini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero, diviso 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

insalata di cavolo e carota 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di pesce gatto, tagliati in 4 pezzi 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

panini croccanti, dimezzati orizzontalmente (circa ciascuno)12 cucchiaini di aglio in polvere

maionese senza grassi 1Barretta di caramello Heath in pezzi

timo fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Catfish funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.