Panino con pancetta, lattuga, pomodoro e tonno

Panino con pancetta, lattuga, pomodoro e tonno
Pancetta, lattuga, pomodoro e panino al tonno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 910 calorie, 57g di proteine, e 36g di grasso ogni. Per $2.22 per porzione, questa ricetta coperture 43% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di filetti di tonno, un pane, lattuga bibb e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è solido. Provare Panino con pancetta, lattuga e pomodoro, BLT (Pancetta lattuga e pomodoro panino), e Panino con pancetta, avocado, lattuga e pomodoro per ricette simili.

Istruzione

1
Spennellare i filetti di tonno con olio d'oliva; cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
2
Grill, senza coperchio grill, a fuoco medio (da 300 a 35
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
3
10 a 12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta, girando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
4
Tagliare il pane sulla diagonale in 8 fette da 3/4 di pollice, riservando il pane rimanente per altri usi. Cappotto fette con spray da cucina. Griglia o tostare ogni lato fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
Attrezzatura che userete
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
5
Distribuire uniformemente la maionese al basilico su un lato di ogni fetta di pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)
6
Strato 4 fette di pane con tonno, lattuga, pomodoro e pancetta; top con fette di pane rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E TritatoPeperoncini Serrano O 1 Jalapeno Grande, Privato Dei Semi E Tritato
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa 3/4 Di Libbra)
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute46
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