Skillet Tortilla Casseruola potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 387 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta vegetariana serve 4 e costa $1.57 per porzione. Se hai fagioli, peperoncini, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida a basso contenuto di grassi è possibile seguire questo corso principale con il Angelo cibo torta come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 74%. Provare Tortilla messicana Padella, Padella Tortilla Pizza, e Padella Tortilla di pollo per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
2
Scaldare l'olio in una padella di ghisa da 10 pollici a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Aggiungere la cipolla e soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
4
Aggiungere 3/4 tazza di mais; soffriggere a fuoco medio-alto 5 minuti o fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
5
Aggiungere origano, cumino e aglio; soffriggere 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
1 Arancia, Scorza
¼ Cucchiaino Di Origano
6
Aggiungere la farina; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®
7
Aggiungere pomodori, fagioli e peperoncini e cuocere 2 minuti o fino a spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Può Mais Alla Messicana, Scolato
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
8
Togliere dal fuoco; miscela di fagioli cucchiaio in una ciotola.
Stendere 1/2 tazza di fagioli miscela sul fondo della padella. Disporre metà dei quarti di tortilla sul composto di fagioli in padella, sovrapponendo leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
10
Distribuire la metà della miscela di fagioli rimanenti su quarti di tortilla; cospargere con cipolle verdi e 1/4 di tazza di coriandolo. Ripetere con le tortillas rimanenti e la miscela di fagioli. Top con 1/4 di tazza di mais, formaggio e paprika.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
11
Cuocere a 375 per 30 minuti o fino a quando completamente riscaldato.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
12
Togliere dal forno; lasciare riposare 10 minuti. Cucchiaio su 4 piatti; top con 1/4 di tazza di coriandolo, ravanelli e panna acida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gocce Di Caramello Al Burro E Gocce Di Cioccolato Semidolce
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)