Padella Pollo e riso
Skillet Pollo e riso potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 312 calorie, 28 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $1.6 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli i fiori di broccoli, l'olio vegetale, le foglie di basilico e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 66%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo Padella di riso, Pollo Padella di riso, e Barbecue pollo e riso padella.
Istruzione
Scaldare l'olio nella padella.
Aggiungere il pollo e cuocere fino a doratura.
Aggiungere brodo, acqua, basilico e aglio.
Riscaldare a ebollizione. Mescolare il riso. Coprire e cuocere a fuoco basso 5 minuti.
Mescolare i broccoli. Top con pollo.
Cospargere con paprika. Coprire e cuocere 15 minuti o fino a quando il riso è fatto.