On-the-Go formaggio spinaci Scramble
On-the-Go formaggio spinaci Scramble potrebbe essere solo il pasto del mattino che si sta cercando. Per 12 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. Una porzione contiene 25 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai foglie di spinaci per bambini, prodotto a base di uova senza colesterolo, muffin multi-grano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 15%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cheesy O'Brien Uovo Scramble, Cheesy Burrito Scramble per andare, e Scramble di spinaci per ricette simili.
Istruzione
Cuocere gli spinaci in padella antiaderente a fuoco medio 1 min. o fino a quando gli spinaci iniziano ad appassire.
Aggiungere il prodotto a base di uova e pepe; cuocere e mescolare 1 a 2 min. o fino al set morbido.
Riempire metà muffin con miscela di uova e singoli.