Omelette Souffleed messicane

Name: Omelette Souffleed messicane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoncini verdi tritati in scatola; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi albumi (circa 9); 6 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 4 tuorlo; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani farina per tutti gli usi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolle verdi affettate; 57 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/2 tazza tagliuzzato 40% meno grassi formaggio Cheddar; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi margarina a ridotto contenuto calorico, divisa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile alternativa alla panna acida senza grassi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olive mature a fette; 1 1 cucchiaio di origano essiccato parmigiano grattugiato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro pelato, seminato e tritato

Le omelette souffleed messicane potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Per $1.23 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 175 calorie. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Se hai un'alternativa alla crema senza grassi, cipolle verdi, tuorli d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 35%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Soufflé di marmellata di fragole Omelette, Souffléed Frittata con Fines Herbes, e Frittata Souffleed con formaggio di capra, asparagi e prosciutto.

Istruzione

Sbattere gli albumi e la crema di tartaro ad alta velocità di un miscelatore elettrico fino a formare picchi rigidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi (circa 9)

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

Attrezzatura che userete

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Unire i tuorli e la farina in una grande ciotola; battere fino a quando denso e pallido. Piegare un terzo di albume sbattuto in miscela tuorlo d'uovo; piegare in bianco d'uovo rimanente. Piegare in formaggio Cheddar e il prossimo 3 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Più 2 Cucchiai Di Cheddar Grattugiato

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

Biscotti Allo Zenzero, Divisi

Prugne Cotte O Altra Frutta

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Rivestire una padella da forno da 10 pollici con spray da cucina; aggiungere 1 cucchiaino di margarina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Mettere a fuoco medio fino a quando la margarina si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Versare la metà del composto di uova in padella, lisciando top. Cuocere 3 a 4 minuti o fino a doratura sul fondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Trasferire la padella al forno; cuocere a 350 per 10 minuti o fino a quando soffiato e dorato.

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Tagliare una fessura profonda 1/4 di pollice verso il basso centro di frittata, e in alto con la metà ciascuno di pomodoro, peperoncini, olive, cipolle verdi e panna acida. Allentare la frittata con la spatola e piegare con cura a metà. Far scorrere la frittata su un piatto da portata e tagliarla a metà. Ripetere la procedura con il restante 1 cucchiaino di margarina, miscela di uova, e condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

¼ Di Tazza Colma Di Farina

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

Pastella Di Pane Di Mais

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Attrezzatura

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperoncini verdi tritati in scatola 0Barretta di caramello Heath in pezzi

albumi (circa 9)6

1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa 4

tuorlo 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

farina per tutti gli usi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cipolle verdi affettate 57confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

1/2 tazza tagliuzzato 40% meno grassi formaggio Cheddar 2Barretta di caramello Heath in pezzi

margarina a ridotto contenuto calorico, divisa 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

alternativa alla panna acida senza grassi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olive mature a fette 11 cucchiaio di origano essiccato

parmigiano grattugiato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe macinato fresco 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro pelato, seminato e tritato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.9 su 5 stelle e un prezzo di circa 40 dollari a bottiglia.