Nachos di fagioli refried

Nachos di fagioli refried
I nachos di fagioli refried richiedono circa 25 minuti dall'inizio alla fine. State attenti alla linea? Questa ricetta latto-ovo-vegetariana contiene 280 calorie , 14 g di proteine e 5 g di grassi a porzione. Per 1,22 dollari a porzione , questa ricetta copre il 13% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è per 4 persone. Un paio di persone l'hanno preparata e 16 direbbero che è stata perfetta. È una ricetta economica per gli amanti della cucina messicana. Funziona bene come antipasto. Un mix di fagioli refried vegetariani, peperoncino in polvere, tortillas di farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Vi è offerta da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 70% . Questo punteggio è piuttosto buono. Ricette simili includono fagioli refried in pentola a cottura lenta , fagioli refried fatti in casa e fagioli refried con chorizo .

Istruzione

1
Spruzzare un lato di ogni tortilla con lo spray al burro conservato in frigorifero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili
6 Spicchi D'aglio, 4 Schiacciati E Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili6 Spicchi D'aglio, 4 Schiacciati E Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
2
Mescolare il cumino, il coriandolo, il peperoncino in polvere e il pepe di Cayenna; cospargere sulle tortillas.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili
Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata GrossolanamenteCipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente
3
Tagliare ciascuna in 12 spicchi.
4
Disporre in un unico strato in teglie da 15 x 10 x 1 pollice non unte.
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
5
Cuocere in forno preriscaldato a 425° per 5-7 minuti o fino a leggera doratura.
Attrezzatura che userete
Cosce E Zampe Di PolloCosce E Zampe Di Pollo
6
Nel frattempo, in una ciotola adatta al microonde, scaldate i fagioli refried alla massima potenza per 1-2 minuti o finché non saranno caldi. Disponete le tortillas cotte sui piatti da portata; guarnite con fagioli, formaggio, pomodoro e cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli FrittiFagioli Fritti
3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
7
Servire con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute14
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