Muffin per la colazione sana

Colazione sana Muffin prende in giro 1 ora e 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 12 porzioni con 413 calorie, 8g di proteine, e 13g di grasso ogni. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copertine 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete richiede latticello, varietà di mele, zucchero di canna e banane. 2 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Funziona bene come una colazione piuttosto economica. È una buona opzione se stai seguendo un latto ovo vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Muffin per la colazione sana, Muffin per la colazione sana, e Muffin per la colazione del raccolto sano.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Ingrassare accuratamente una teglia da muffin 12 con burro o spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

In una grande ciotola, mescolare insieme la farina di mandorle, farina di semi di lino, crusca d'avena, farina di farro, farina integrale, zucchero di canna, bicarbonato di sodio e lievito. In una ciotola separata, sbattere l'uovo e l'albume insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

Granella D'arancia O Zucchero All'arancia

Semi Di Lino Macinati

Panettieri O Zucchero Ultrafino

6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie

Farina Di Farro

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Crusca D'avena

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il composto di uova agli ingredienti secchi con il latticello, la salsa di mele e le banane. Mescolare insieme ma evitare di mescolare troppo. Mescolare le noci e l'uvetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Ogni Noce Moscata Macinata, Pimento E Chiodi Di Garofano

(cartone A Blocchi)

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Bastoncini Di Cannella Corti

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scoop la pastella nelle tazze muffin e cuocere fino a quando impostato, 18 a 20 minuti.

Attrezzatura che userete

Metà Di Cracker Graham

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Gettare le mele, il succo di mela e il succo di limone in una padella e portarlo a ebollizione a fuoco medio-alto. Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando le mele sono morbide, circa 15 minuti. Mescolare attraverso lo zucchero e mescolare fino a sciogliere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cannella e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Purea la miscela in un robot da cucina, un frullatore o un mulino per alimenti. Se non si utilizza subito, lasciare raffreddare e poi conservare in frigorifero.

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata