Muffin per la colazione sana

Colazione sana Muffin prende in giro 1 ora e 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 12 porzioni con 413 calorie, 8g di proteine, e 13g di grasso ogni. Per $1.41 per porzione, questa ricetta copertine 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete richiede latticello, varietà di mele, zucchero di canna e banane. 2 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Funziona bene come una colazione piuttosto economica. È una buona opzione se stai seguendo un latto ovo vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Muffin per la colazione sana, Muffin per la colazione sana, e Muffin per la colazione del raccolto sano.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Ingrassare accuratamente una teglia da muffin 12 con burro o spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Cucinare La Polenta

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

In una grande ciotola, mescolare insieme la farina di mandorle, farina di semi di lino, crusca d'avena, farina di farro, farina integrale, zucchero di canna, bicarbonato di sodio e lievito. In una ciotola separata, sbattere l'uovo e l'albume insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

Piselli Viola

Semi Di Lino Macinati

Panettieri O Zucchero Ultrafino

Confezione Milk Duds

Farina Di Farro

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

Crusca D'avena

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere il composto di uova agli ingredienti secchi con il latticello, la salsa di mele e le banane. Mescolare insieme ma evitare di mescolare troppo. Mescolare le noci e l'uvetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Scoop la pastella nelle tazze muffin e cuocere fino a quando impostato, 18 a 20 minuti.

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Gettare le mele, il succo di mela e il succo di limone in una padella e portarlo a ebollizione a fuoco medio-alto. Abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando le mele sono morbide, circa 15 minuti. Mescolare attraverso lo zucchero e mescolare fino a sciogliere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Per Inserto Di Ingrassaggio

1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere la cannella e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carta Di Riso

Purea la miscela in un robot da cucina, un frullatore o un mulino per alimenti. Se non si utilizza subito, lasciare raffreddare e poi conservare in frigorifero.

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo