Muesli tropicali

Name: Muesli tropicali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente patatine di banana essiccate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di cocco; 3 (inverno) lino dorato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente frutta tropicale secca tritata (dal bidone alla rinfusa); 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucchero di canna chiaro; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte secco non grasso; 394 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena vecchio stile; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di canapa, o provare quinoa o semi di girasole; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco in fiocchi zuccherato o non zuccherato; 1 1 libbra di zucchine, miele di agrumi; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tritate grossolanamente o il tuo dado preferito; 2 (inverno) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Tropical Granolan una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 711 calorie, 12g di proteine, e 44g di grasso per porzione. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 9 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai frutta tropicale, semi di girasole, lino dorato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muesli tropicali, Parfait di muesli tropicali, e Muesli tropicali sani per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 250 gradi F. Allineare una grande teglia bordata con antiaderente foil.In una grande ciotola di miscelazione, unire l'avena, farina, semi di canapa, lino, latte in polvere, cocco e sale. Mescolare bene, quindi aggiungere il walnuts.In un misurino in vetro a microonde o una ciotola, mescolare l'olio di cocco, il miele, lo zucchero di canna e l'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce Moscata Aggiuntiva, Facoltativa

Olio Di Cocco

Semi Di Canapa

Latte In Polvere

Confettini A Forma Di Cuore

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Lorann Cucina Professionale®

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Semi Di Lino

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Sgocciolature Di Tacchino Arrosto

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Maionese, Per Legare

Verdure Californiane

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Riscaldare per circa 30 secondi o solo fino a quando la miscela bolle. Tienilo d'occhio in modo che non ribolli. Mescolare bene, quindi mescolare la vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miele Di Agrumi

Versare sopra la miscela di avena e mescolare fino a quando molto ben miscelato. Mescolare le patatine di banana. Svuotare sulla teglia e distribuirla uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chips Di Banana