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Moo Shu Maiale

Moo Shu Maiale
Moo Shu maiale potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta rende 8 porzioni con 219 calorie, 13g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.95 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se si dispone di cavolo napa, amido di mais, frittelle moo shu, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 35%, che non è così eccezionale. Provare Prosciutto alle erbe su Braciole di maiale " Maiale su maiale”, Carne di maiale croccante Carnitas (messicano lento cotto tirato di maiale), e Maiale Chashu (pancetta di maiale brasata marinata per ramen Tonkotsu) per ricette simili.

Istruzione

1
Immergere i funghi orecchio di legno in acqua calda per coprire 15 minuti o fino al morbido; scolare e affettare. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
2
Congelare le costolette di maiale per 30 minuti o fino a quando non sono ferme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Spicchi D'aglio, Sbucciati, Dimezzati E Tagliati A Fettine Sottili5 Spicchi D'aglio, Sbucciati, Dimezzati E Tagliati A Fettine Sottili
3
Togliere dal congelatore e tagliare a strisce spesse 1/8 di pollice. Condire con amido di mais e salsa di soia; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A JulienneOgni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
4
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una grande padella o wok a fuoco medio-alto 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Aggiungere le uova; soffriggere 1 minuto o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
6
Rimuovere le uova dal wok.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
7
Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio alla padella e scaldare a fuoco medio-alto 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
8
Aggiungere la carne di maiale e soffriggere da 3 a 4 minuti o fino al termine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circaSpalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
9
Aggiungere funghi orecchio di legno, cavoli, germogli di bambù e funghi freschi. Soffriggere 2 o 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
10
Aggiungere le uova e le cipolle verdi e soffriggere 30 secondi. Cucchiaio uniformemente al centro di ogni pancake; arrotolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
Caramelle Life SaversCaramelle Life Savers
11
Servire con salsa hoisin.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà
12
* 1 tazza di funghi freschi affettati può essere sostituito con funghi orecchio di legno; omettere ammollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute7
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoContorno
Insalata di piselli e pasta
Insalata di tonno e uova
Girandole di feta e mirtilli rossi
Insalata di taco
Maiale e mele saltati in padella
Posole di tacchino
S'mores al burro d'arachidi ricoperti di cioccolato
Cioccolato galleggiante
Roast beef fatto in casa
Rape, patate e prosciutto
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