Mirtillo-Cialde integrali

Name: Mirtillo-Cialde integrali
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cascadian Farm ® mirtilli biologici congelati, scongelati, sgocciolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prodotto a base di uova senza grassi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Farina integrale doro; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Farina doro per tutti gli usi; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sciroppo o frutta fresca, se lo si desidera; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena a cottura rapida; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vaniglia latte di soia; 2 (inverno) colza o olio vegetale

Hai bisogno di un senza latticini e vegetariano pasto del mattino? Mirtillo-Cialde integrali potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 283 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.52 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli farina d'oro, mirtilli, farina d'oro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Cialde integrali, Cialde integrali, e Cialde integrali per ricette simili.

Istruzione

Spruzzare leggermente waffle maker con spray da cucina; calore waffle maker. In una grande ciotola, mescolare la farina per tutti gli usi, la farina integrale, l'avena, il lievito e il sale. In una piccola ciotola, mescolare il latte di soia, l'olio e il prodotto a base di uova fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi

Pesche Fresche O Congelate Sbucciate A Fette

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Latte Di Soia

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la miscela di latte di soia alla miscela di farina tutto in una volta; mescolare solo fino a quando i grandi grumi scompaiono. Mescolare delicatamente i mirtilli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Crema Di Formaggio (8 Once), Tagliata A Cubetti Da 1 Pollice

Latte Di Soia

Lorann Cucina Professionale®

Versare un po ' meno di 1 tazza di pastella sul centro di hot waffle maker, diffondendo pastella ai bordi. (Controllare le istruzioni del produttore per la quantità raccomandata di pastella.) Chiudere il coperchio della macchina per cialde.

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Cuocere 3 a 5 minuti o fino a quando la cialda è dorata e si ferma la cottura a vapore. Rimuovere con attenzione la cialda.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato