Mirtillo-Cialde integrali

Name: Mirtillo-Cialde integrali
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/3 tazza di melassa; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cascadian Farm ® mirtilli biologici congelati, scongelati, sgocciolati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prodotto a base di uova senza grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina integrale doro; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina doro per tutti gli usi; 6 gamberetti e venati Sciroppo o frutta fresca, se lo si desidera; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena a cottura rapida; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vaniglia latte di soia; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice colza o olio vegetale

Hai bisogno di un senza latticini e vegetariano pasto del mattino? Mirtillo-Cialde integrali potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 283 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.52 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli farina d'oro, mirtilli, farina d'oro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Provare Cialde integrali, Cialde integrali, e Cialde integrali per ricette simili.

Istruzione

Spruzzare leggermente waffle maker con spray da cucina; calore waffle maker. In una grande ciotola, mescolare la farina per tutti gli usi, la farina integrale, l'avena, il lievito e il sale. In una piccola ciotola, mescolare il latte di soia, l'olio e il prodotto a base di uova fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

1 1/3 Tazza Di Melassa

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Latte Di Soia

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la miscela di latte di soia alla miscela di farina tutto in una volta; mescolare solo fino a quando i grandi grumi scompaiono. Mescolare delicatamente i mirtilli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)

Latte Di Soia

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Versare un po ' meno di 1 tazza di pastella sul centro di hot waffle maker, diffondendo pastella ai bordi. (Controllare le istruzioni del produttore per la quantità raccomandata di pastella.) Chiudere il coperchio della macchina per cialde.

Attrezzatura che userete

Ferro Per Cialde

Cuocere 3 a 5 minuti o fino a quando la cialda è dorata e si ferma la cottura a vapore. Rimuovere con attenzione la cialda.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®