Minty Zuppa di piselli crudi e spinaci
Hai bisogno di un senza glutine, primal, e zuppa vegan? Minty Pean crudo e zuppa di spinaci potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 4. Per 82 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 118 calorie, 7g di proteine, e 4g di grasso. Una miscela di spinaci, piselli, menta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 11 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccellente. Provare Zuppa di piselli alla menta, Zuppa di pomodoro alla menta, e Minty pisello e zuppa di patate per ricette simili.
Istruzione
Mettere l'acqua, gli anacardi o l'avocado e l'aglio nel frullatore e frullare alla massima velocità fino a che non sia completamente liscio.
Aggiungere i piselli, gli spinaci, il succo di limone e la menta e frullare ad alta velocità, usando uno spintore se il frullatore ne ha uno, fino a che non sia denso e liscio. Assaggiare e aggiungere pepe nero appena macinato, sale e succo di limone aggiuntivo, se necessario.
Servire freddo, con limone per spremere in singole porzioni.