Merluzzo orientale con verdure arrosto

Name: Merluzzo orientale con verdure arrosto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pangrattato fresco; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di merluzzo senza pelle; 1 1 cucchiaio di origano essiccato prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 2 spicchi daglio schiacciati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di limone fresco; 5 pomodori plum, dimezzato (circa 3/4 libbra totale); 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolle rosse, tagliate a spicchi da 1/2 pollice; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 4 rametti di timo fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani acqua calda; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Fagiolini sottaceto; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone giallo, tagliato a strisce larghe 1/2 di pollice; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucchine, tagliate in 1 1/4 pollici pezzi (circa 1 1/2 libbre totale)

Il merluzzo orientale con verdure arrostite potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 253 calorie, 35g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.76 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Una miscela di succo di limone, olio vegetale, prezzemolo a foglia piatta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, Cavolfiore arrostito del Medio Oriente, e Arrosto di pollo del Medio Oriente con patate-5 punti.

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pangrattato fresco 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di merluzzo senza pelle 11 cucchiaio di origano essiccato

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 2

spicchi d'aglio schiacciati 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di limone fresco 5

pomodori plum, dimezzato (circa 3/4 libbra totale)21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolle rosse, tagliate a spicchi da 1/2 pollice 11 cucchiaio di origano essiccato

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 4

rametti di timo fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

acqua calda 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Fagiolini sottaceto 1cucchiaio. aceto di vino rosso

peperone giallo, tagliato a strisce larghe 1/2 di pollice 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

zucchine, tagliate in 1 1/4 pollici pezzi (circa 1 1/2 libbre totale)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.