Merluzzo nero al curry con Slaw Savoy caldo al profumo di cumino

Name: Merluzzo nero al curry con Slaw Savoy caldo al profumo di cumino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva ceci sgocciolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 1 Fresno Cile, affettato; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti tagliati al centro merluzzo nero o altro pesce a filetto bianco sostenibile; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani miscela di curry in polvere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 2 pollici pezzo zenzero, grattugiato; 1 Succo di lime; 1 Scorza e succo di lime; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 4 gamberetti e venati Cunei di calce; 1 testa cavolo verza triturato; 1 mazzo scalogni, bianchi e verdi tagliati a fette sottili; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe macinato fresco, o condimento di frutti di mare, come Old Bay; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a base di soia, come la Vegenaise o la maionese a ridotto contenuto di grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco non zuccherato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il merluzzo nero al curry con lo Slaw Savoy caldo al profumo di cumino. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 786 calorie, 51 g di proteine, e 30g di grasso per porzione. Per $5.26 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È perfetto per Il quarto di luglio. Una miscela di burro, succo di lime, miscela di polvere di curry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è spettacolare. Provare Merluzzo nero al curry con Slaw Savoy caldo al profumo di cumino, Caldo Cavolo verza Slaw, e Caldo Cavolo verza Slaw per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il broiler e posizionare il rack nel terzo superiore del forno.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mescolare la maionese con la miscela di curry in polvere in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mettere il pesce su una teglia e cospargere con sale e pepe o condimento di frutti di mare se si utilizza. Spalmare il pesce in modo uniforme con la maionese al curry.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(se Usate Gamberi Più Grandi, Tritateli Grossolanamente)

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Posto sotto broiler fino a quando il pesce è fermo e la parte superiore è molto marrone, 10 a 12 minuti. (Tenere d'occhio il pesce durante la cottura alla griglia e passare a un rack inferiore nel forno se sta iniziando a rosolare prima che sia cotto.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Servire il pesce alla griglia con spicchi di lime, Slaw Savoy caldo al profumo di cumino e riso allo zenzero al cocco con ceci e peperoncini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Confettini A Forma Di Cuore

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Caramelle Al Polpo Brillante

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Riscaldare l'olio vegetale a fuoco medio-alto in una padella grande.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere i semi di cumino e mescolare, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere il cavolo e appassire. Finire la slaw con il succo di lime e condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

(riserva 1 Cucchiaio)

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Scaldare il burro in una casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere i peperoncini, lo zenzero e i bianchi degli scalogni e mescolare 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

2 Peperoni Rossi Arrostiti, Tritati

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Aggiungere il brodo di pollo, il riso, la noce di cocco e la scorza di lime. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a fuoco lento e coprire. Cuocere da 17 a 18 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

Confettini A Forma Di Cuore

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Aggiungere i ceci negli ultimi 5 minuti di cottura. Finire il riso mescolando nel succo di lime, i verdi degli scalogni e il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

1 Kg Tortillas Di Mais

Verde

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Caramelle Peachie-o

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

ceci sgocciolati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(fegato e collo rimossi)1

Fresno Cile, affettato 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti tagliati al centro merluzzo nero o altro pesce a filetto bianco sostenibile 2Barretta di caramello Heath in pezzi

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

miscela di curry in polvere 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1

2 pollici pezzo zenzero, grattugiato 1

Succo di lime 1

Scorza e succo di lime 4gamberetti e venati

Sale kosher 4gamberetti e venati

Cunei di calce 1testa

cavolo verza triturato 1mazzo

scalogni, bianchi e verdi tagliati a fette sottili 4gamberetti e venati

Sale kosher e pepe macinato fresco, o condimento di frutti di mare, come Old Bay 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a base di soia, come la Vegenaise o la maionese a ridotto contenuto di grassi 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cocco non zuccherato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.