Merluzzo nero al curry con Slaw Savoy caldo al profumo di cumino

Name: Merluzzo nero al curry con Slaw Savoy caldo al profumo di cumino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva ceci sgocciolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 1 Fresno Cile, affettato; 680 peperoncino habanero filetti tagliati al centro merluzzo nero o altro pesce a filetto bianco sostenibile; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 2 Crosta: briciole di cracker Graham miscela di curry in polvere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 2 pollici pezzo zenzero, grattugiato; 1 Succo di lime; 1 Scorza e succo di lime; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 4 un po' di zucchine tritate Cunei di calce; 1 testa cavolo verza triturato; 1 mazzo scalogni, bianchi e verdi tagliati a fette sottili; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe macinato fresco, o condimento di frutti di mare, come Old Bay; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a base di soia, come la Vegenaise o la maionese a ridotto contenuto di grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco non zuccherato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso bianco

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il merluzzo nero al curry con lo Slaw Savoy caldo al profumo di cumino. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 786 calorie, 51 g di proteine, e 30g di grasso per porzione. Per $5.26 per porzione, questa ricetta copertine 51% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È perfetto per Il quarto di luglio. Una miscela di burro, succo di lime, miscela di polvere di curry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è spettacolare. Provare Merluzzo nero al curry con Slaw Savoy caldo al profumo di cumino, Caldo Cavolo verza Slaw, e Caldo Cavolo verza Slaw per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il broiler e posizionare il rack nel terzo superiore del forno.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Mescolare la maionese con la miscela di curry in polvere in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mettere il pesce su una teglia e cospargere con sale e pepe o condimento di frutti di mare se si utilizza. Spalmare il pesce in modo uniforme con la maionese al curry.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Libbre Di Gamberi Medi, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Posto sotto broiler fino a quando il pesce è fermo e la parte superiore è molto marrone, 10 a 12 minuti. (Tenere d'occhio il pesce durante la cottura alla griglia e passare a un rack inferiore nel forno se sta iniziando a rosolare prima che sia cotto.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Servire il pesce alla griglia con spicchi di lime, Slaw Savoy caldo al profumo di cumino e riso allo zenzero al cocco con ceci e peperoncini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Confettini A Forma Di Cuore

1 Tazza Di Aglio Tritato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Caramelle Al Polpo Brillante

Piselli Goya®

Riscaldare l'olio vegetale a fuoco medio-alto in una padella grande.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i semi di cumino e mescolare, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere il cavolo e appassire. Finire la slaw con il succo di lime e condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Ricetta Pizzoccheri

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Scaldare il burro in una casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere i peperoncini, lo zenzero e i bianchi degli scalogni e mescolare 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

1 Tazza Di Aglio Tritato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere il brodo di pollo, il riso, la noce di cocco e la scorza di lime. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore a fuoco lento e coprire. Cuocere da 17 a 18 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

Confettini A Forma Di Cuore

Piselli Goya®

Aggiungere i ceci negli ultimi 5 minuti di cottura. Finire il riso mescolando nel succo di lime, i verdi degli scalogni e il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Zenzero Intero, Schiacciato

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Verde

Piselli Goya®

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

ceci sgocciolati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(fegato e collo rimossi)1

Fresno Cile, affettato 680peperoncino habanero

filetti tagliati al centro merluzzo nero o altro pesce a filetto bianco sostenibile 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 2Crosta: briciole di cracker Graham

miscela di curry in polvere 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1

2 pollici pezzo zenzero, grattugiato 1

Succo di lime 1

Scorza e succo di lime 4un po' di zucchine tritate

Sale kosher 4un po' di zucchine tritate

Cunei di calce 1testa

cavolo verza triturato 1mazzo

scalogni, bianchi e verdi tagliati a fette sottili 4un po' di zucchine tritate

Sale kosher e pepe macinato fresco, o condimento di frutti di mare, come Old Bay 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a base di soia, come la Vegenaise o la maionese a ridotto contenuto di grassi 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cocco non zuccherato 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.