Melanzane al vapore in stile cinese con salsa di soia e olio di sesamo

Name: Melanzane al vapore in stile cinese con salsa di soia e olio di sesamo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di peperoncino (opzionale); 1 cucchiaio. aceto di vino rosso globo melanzana, o 2 lunghe melanzane cinesi o giapponesi; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di soia leggera; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Aceto di riso Chinkiang, o qualsiasi altro aceto di riso; 4 un po' di zucchine tritate Scalogno tritato finemente o coriandolo; 1 Oreo ripieni doppi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 4 un po' di zucchine tritate Semi di sesamo tostati; 1 Oreo ripieni doppi zucchero, o a piacere; 1 cp. parmigiano grattugiato tahini (facoltativo)

Melanzane al vapore in stile cinese con salsa di soia e olio di sesamo potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 96 centesimi per porzione. Una porzione contiene 193 calorie, 4g di proteine, e 16g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di olio d'oliva, olio di sesamo, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pesce al vapore cinese con salsa di sesamo di soia {Video}, Asparagi di sesamo con salsa Aioli di soia e aglio, e Sesamo Melanzane al vapore per ricette simili.

Istruzione

Dimezzare le melanzane e metterle in un piroscafo. Vapore fino a quando la carne si sente morbida e satura di umidità, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Togliere dal vapore e lasciare raffreddare. Quando le melanzane sono abbastanza fresche da maneggiare, estrai la carne in lunghi segmenti, lasciando fuori come meglio puoi le tasche dei semi nella melanzana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Nel frattempo, sbattere insieme olio d'oliva, olio di sesamo, salsa di soia, aceto, aglio, 1/2 cucchiaino di sale, zucchero, tahini e olio di peperoncino. Gettare la melanzana nel condimento, quindi assaggiare aggiungere più sale, zucchero o aceto a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Olio Di Peperoncino

Bistecche Di Manzo

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Bottiglia (11-1/2 Once) Di Salsa Agrodolce, Divisa

Tahini

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione