Mela-Zucca

Name: Mela-Zucca
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sidro di mele o acqua; 2 piccolo mele, sbucciate, tagliate a cubetti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piccolo butternut o ranuncolo zucca (circa; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 0 (può essere o scremare) noce moscata macinata; 2 (inverno) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Apple-Squash potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 41 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 83 calorie, 1g di proteine, e 0g di grasso ogni. Se si dispone di zucchero, mele, zucca ranuncolo, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Zucca Zuppa di mele, Zucca e mela cuocere, e Mela e zucca croccante.

Istruzione

Con pelapatate, squash buccia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Peeler

Rimuovere i semi; tagliare la zucca a cubetti da 1/2 pollici. In 1 1/2-quart casseruola microonde, posto zucca e sidro. Coprire; microonde in alto 5 a 7 minuti, mescolando una volta a metà cottura, fino a quando la zucca è tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Sidro

Seme

Attrezzatura che userete

Microonde

Mescolare gli ingredienti rimanenti. Coprire; microonde in alto 2 a 3 minuti in più, mescolando una volta a metà cottura, fino a quando zucca e mele sono molto teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mela