Il maiale in stile indiano fruttato potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Per $2.32 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 30g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 422 calorie. Questa ricetta serve 4. Una miscela di olio vegetale, cotolette di lombo di maiale, mirtilli rossi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 69%. Provare Lenticchie alla indiana con filetto di maiale, Filetto di maiale fruttato, e Braciole di maiale fruttate per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere una grande padella antiaderente a fuoco medio alto; aggiungere i primi 5 ingredienti. Cuocere, mescolando continuamente, 1 minuto o fino a quando fragrante.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Togliere dalla padella e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Scaldare l'olio nella stessa padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Aggiungere la carne di maiale e cuocere 2 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne di maiale è rosolata; mettere su un piatto e mettere da parte. Rivestire la padella con spray da cucina; posizionare a fuoco medio-alto fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere 3 a 4 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
6
Aggiungere spezie tostate, brodo, mirtilli rossi, sale e ananas; mescolare costantemente fino a quando la miscela arriva ad ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
Scaglie Di Cannella Vietnamite
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
7
Riportare la carne di maiale in padella; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 15 minuti o fino a quando la carne di maiale è tenera. Mescolare il pomodoro e cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
8
Mettere il riso su ciascuno dei 4 piatti; top con cotolette di maiale e salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cotolette Di Maiale
Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe