Mai baciare un Yammy
Mai baciare un Yammy potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 368 calorie, 2g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai la buccia d'arancia, le patate dolci, la margarina e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 50%, che è solido. Provare Purè di patate Yammy, Il bacio delle api, e Bacio di Angelo per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare un forno a 425 gradi F (220 gradi C). Coprire una teglia con un foglio di alluminio.
Strofinare le patate dolci, pungerle profondamente in più punti con una forchetta e metterle sulla teglia foderata.
Cuocere le patate nel forno preriscaldato finché sono teneri, circa 45 minuti. Lasciarli raffreddare fino a quando non possono essere maneggiati, circa 15 minuti. Scoop fuori la polpa di patata dolce in una grande ciotola e schiacciare bene. Mescolare il succo d'arancia, lo zucchero di canna, la margarina, la buccia d'arancia e la cannella. Se preferisci che le patate dolci siano molto lisce, puoi mescolarle con un miscelatore elettrico.
Distribuire le patate in un piatto sicuro per il microonde.
Microonde in alto fino a quando riscaldato attraverso, circa 5 minuti.