Limone Timo Pollo

Limone Timo Pollo
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare limone timo pollo una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 210 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.5 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cipolla, prezzemolo, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo al timo al limone, Limone Timo Pollo, e Limone Timo Pollo per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, unire la farina, sale e pepe. Mettere da parte 4-1 / 2 cucchiaini per salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Cospargere la miscela di farina rimanente su entrambi i lati del pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
3
In una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina, cuocere il pollo in olio a fuoco medio per 7-9 minuti su ciascun lato o fino a quando i succhi non si schiariscono.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Rimuovere e tenere in caldo.
5
Nella stessa padella, soffriggere la cipolla nel burro finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere il timo e la miscela di farina riservata; mescolare fino a mescolare. Mescolare gradualmente il brodo e il succo di limone, raschiando eventuali pezzi dorati dal fondo della padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
BrodoBrodo
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
TimoTimo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Servire sopra il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
8
Cospargere di prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PrezzemoloPrezzemolo

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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