Lasagna di fagioli neri potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 482 calorie, 21 g di proteine, e 19g di grasso per porzione. Per $1.54 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai spicchi d'aglio, tagliatelle di lasagne, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 63%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Lasagne di fagioli neri, Lasagne di fagioli neri, e Lasagne di fagioli neri.
Istruzione
1
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
2
Tagliare jalapeos a metà longitudinalmente; scartare semi e membrane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
3
Mettere le metà del pepe, i lati della pelle verso l'alto, su una teglia foderata di carta stagnola; appiattire con la mano. Cuocere 4 minuti o fino a quando annerito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
Gamberi Saltati
4
Mettere in un sacchetto di plastica con zip; sigillare.
Attrezzatura che userete
Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2
5
Lasciate riposare 5 minuti. Sbucciare e tritare. Ridurre la temperatura del forno a 37
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
6
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
7
Aggiungere la cipolla, i peperoni e l'aglio; soffriggere 6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
8
Aggiungere pomodoro, cumino e coriandolo; cuocere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
9
Aggiungere jalapeo e fagioli; cuocere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, Facoltativi
10
Togliere dal fuoco; raffreddare 10 minuti. Mescolare il coriandolo, la panna acida e l'uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti
1 1/2 Once Di Tequila Bianca Al 100%
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
11
Spalmare 3 cucchiai di salsa sul fondo di una teglia da forno da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina. Disporre 4 tagliatelle leggermente sovrapposte sopra salsa, e top con metà della miscela di fagioli, 1/2 tazza di formaggio, e 3 cucchiai di salsa. Ripeti gli strati, terminando con le tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Denti D'acciaio
Attrezzatura che userete
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
12
Spalmare la salsa rimanente sulle tagliatelle e cospargere con 1/2 tazza di formaggio. Coprire e infornare a 375 per 30 minuti. Scoprire e cuocere altri 15 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Denti D'acciaio
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®